Ich fange noch einmal
von vorne an.

Ich war Software-Entwickler. Jetzt baue ich mich selbst wieder auf — Körper, Kopf, Disziplin. Das dokumentiere ich hier. Offen. Ehrlich. Ohne Filter.

Keine perfekten Ratschläge. Keine Abkürzungen. Nur der echte Weg.

16 Std.+
Täglich vor dem Bildschirm
300+
Anrufe für eine Software ohne Durchbruch
18–20 %
Körperfettanteil am Start
12 %
Körperfett — meine Zielmarke
Eddy am Schreibtisch — Software-Entwickler

Ich verlor den Fokus.

Jahrelang saß ich vor dem Bildschirm. Code schreiben, Projekte starten, wieder aufgeben. 300 Anrufe für eine Software, die niemand wollte. 16 Stunden am Tag — aber nicht für mich.

Ich habe meinen Körper vernachlässigt, meinen Kopf überlastet und irgendwann gemerkt: Ich lebe, aber ich fühle mich nicht lebendig. Der Körperfettanteil stieg. Die Energie sank. Die Motivation war weg.

Also habe ich entschieden: Ich fange noch einmal von vorne an. Nicht mit einem perfekten Plan — sondern mit echter Arbeit. Jeden Tag. Dokumentiert. Für mich und für jeden, der das Gleiche durchmacht.

Einen Körper und ein Leben aufbauen, auf das ich stolz bin.

Kein Fitness-Influencer. Kein perfekter Plan. Nur ein Mann, der sich selbst wieder aufbaut — mit Home-Training, Budget-Ernährung und der Entscheidung, nicht aufzugeben.

Home Training
Budget Ernährung
Konsequenz
Dokumentiert

Ziel: 12 % Körperfett

18–20 % 12 %
Start Start
Ziel Ziel
Woche 0
Woche 4
Woche 8
Woche 12

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Eddy SCL

Software-Entwickler. Unternehmer. Und jetzt: jemand, der sich selbst wieder findet. Ich teile meine Reise offen — die Erfolge und die Rückschläge. Weil echte Veränderung nicht hübsch verpackt ist.

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Eddy SCL